
Apakah sebenarnya gula?
Gula adalah makanan tanpa khasiat yang paling banyak dimakan dan memudaratkan.Gula cuma menambah kalori dan akan disimpan sebagai lemak di dalam tubuh. Ia tidaklangsung berzat malah akan menyingkirkan zat yang sedia ada dalam tubuh. Gula jugaadalah penyebab utama kegemukkan!Adakah badan kita perlukan gula?Tidak perlu langsung! Ini kerana tubuh kita akan menukarkan banyak sumber makanan yang lain kepada glukosa apabila...